“Lepiej zapobiegać niż leczyć”
Poniżej przedstawiamy Państwu 5 zmian w stylu życia, które wpłyną pozytywnie na nasz kręgosłup szyjny i pomogą cieszyć się każdym dniem.

1.Ból w 100% przypadków pochodzi z naszego mózgu.

W 1996 roku, Ronald Malzack opracował koncepcję neuromatrix. Neuromatrix, w prostych słowach można określić wszystkie mechanizmy zachodzące w mózgu, które po aktywacji tworzą ból. Więc gdy kostka boli, ból jest generowany na podstawie informacji zebranych przez mózg. Ból jest mechanizmem obronnym naszego organizmu.

Obuwie z definicji to część ubioru, której główna rolą jest ochrona stóp przed urazami ze strony podłoża oraz zapewnienie komfortu podczas chodzenia.

Na podstawie badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Standford i opublikowanych na łamach Archives of Internal Medicine, potwierdzają, że aktywność fizyczna osób starszych przedłuża im życie oraz poprawia jego jakość.