“Badania wskazują, że prawie u wszystkich kobiet w ciąży występują dolegliwości ze strony układu mięśniowo-szkieletowego, a około 1/4 z tych kobiet jest z tego powodu tymczasowo „nieaktywna” w tym okresie. Dzieje się tak z powodu niesamowitych zmian, które zachodzą w organizmie podczas przebiegu ciąży.”

Gumowe bańki chińskie, nazywane również akupunkturowymi, używane są do masażu. Wprawdzie ich pochodzenie wiąże się z Dalekim Wschodem i ma swoje korzenie w pokoikach chińskich medyków jak ale u nas też możesz skorzystać z takiej terapii.

Znajomi ciągle o tym mówią, wielu korzystało z takich zabiegów, ale Ty ciągle wahasz się, czy to zrobić?

Przeczytaj ten, krótki wpis  i przekonaj się jakie zalety ma masaż i dlaczego jednak warto się na niego zdecydować.

Siedzący tryb życia, brak aktywności fizycznej, ciężka praca fizyczna, wady postawy, to kilka z wielu czynników, które mogą mieć wpływ na pojawienie się bólu w odcinku lędźwiowym kręgosłupa…..

Piłki do ćwiczeń to przyrządy polecane przez trenerów i fizjoterapeutów do treningu ogólnorozwojowego i rehabilitacji. Znakomicie nadają się do samodzielnych ćwiczeń w domu: są proste w użyciu, tanie, nie obciążają kręgosłupa i może trenować z nimi każdy, niezależnie od wieku czy stopnia sprawności fizycznej.

Rehabilitacja domowa jest jedną z form prowadzenia terapii pacjenta.
Oprócz oczywistych korzyści zdrowotnych, korzystając z rehabilitacji zaoszczędzają Państwo czas przeznaczony na dojazd do i z placówki medycznej. To fizjoterapeuta przyjeżdża do Państwa domu, a czas przeznaczony na dojazd mogą Państwo wykorzystać na odpoczynek lub inną ważną dla Was aktywność.

“Lepiej zapobiegać niż leczyć”
Poniżej przedstawiamy Państwu 5 zmian w stylu życia, które wpłyną pozytywnie na nasz kręgosłup szyjny i pomogą cieszyć się każdym dniem.

1.Ból w 100% przypadków pochodzi z naszego mózgu.

W 1996 roku, Ronald Malzack opracował koncepcję neuromatrix. Neuromatrix, w prostych słowach można określić wszystkie mechanizmy zachodzące w mózgu, które po aktywacji tworzą ból. Więc gdy kostka boli, ból jest generowany na podstawie informacji zebranych przez mózg. Ból jest mechanizmem obronnym naszego organizmu.

Obuwie z definicji to część ubioru, której główna rolą jest ochrona stóp przed urazami ze strony podłoża oraz zapewnienie komfortu podczas chodzenia.

Na podstawie badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Standford i opublikowanych na łamach Archives of Internal Medicine, potwierdzają, że aktywność fizyczna osób starszych przedłuża im życie oraz poprawia jego jakość.